Symies: No Mind, just Here and Now.

有人說，越是赤裸裸地坦誠自己，
呈現出來的自己就越虛假，
就離真正的自己越遠。

把自己的隱私或心事毫不保留地公開出來，
所透露的內容，可能只是你想像中關於自己的描述，
或者，你所期待的/理想的自己。

所以，
那不是你，但可能是未來的你。


敘事可以強化觀點，
在敘事的過程中，無形地加深了自己在敘事中扮演的角色形象，
說出口，就像是一種事實、一種命名，
"只在心裡默唸"跟"在公開場合宣布"是兩碼子事，
後者顯然力量較大。

不論是否贊同這種敘事的觀點，
但這個世界的真實/我們所理解的真實，
都是透過語言(註)來構成的，
沒有語言，就無法與其他人交換、傳遞、累積資訊，
文明就無法繼續。
所謂的"真實"就無法被傳述。

我們透過語言來描述自己的時候...同時也在構成自己。
如果人是一直在變動修正的話，那麼語言就是一種強而有力的修正工具，
當人擁有語言，可以用語言來描述自己的時候，
他同時也被賦予了改變自己、強化自己的力量。

這就是敘事取向治療的核心精神。


註：語言包括口語、非口語、文字、符號...等。




(唸敘事治療讓我快要抓狂了...)