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主要是頸椎的小關節鬆動術很難做到specific
因此雖然克服了手感差的問題，
(因為自己的狀況自己最清楚,可以很明確知道是哪一節出問題,可省略大部份評估步驟)
但是還是只能做general mobilization...
而且手繞到脖子後面通常upp. trapezius都已經出力了，
連帶讓頸椎的小肌肉更難放鬆，
(所以我通常是用對側手去做；左邊的問題用右手去推)
但是上肢不用力又很難出力固定關節...
昨晚坐車的時候，不知道怎麼搞的右手指卡住再做個Mulligan，
突然就解除了落枕症狀，
小肌肉的不適感消失，而且連ROM和關節活動都恢復了，
這未免也太神奇啦...
連自己都覺得莫名其妙，根本就是亂試試出來的嘛!?
可是今天早上起床時我又落枕了...Oe2
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